iam-mee Admin
عدد المساهمات : 135 تاريخ التسجيل : 20/05/2012 العمر : 35
| موضوع: صينيه البطاطس بالسمك الأربعاء مايو 23, 2012 5:59 pm | |
| كيلو سمك _ 3 حبة بطاطس _
رأس ثوم مقشر _ كرفس _ ملح _ فلفل _ كمون _ نصف كوب زيت _ قرفة-جنزبيل
قرن فلفل أخضر بارد أو حار _ 2بصلة حلقات _
عصير ليمون
الطريقة:ـ
1ـ نظفت السمك جيداً وتبلته بالملح والفلفل والكمون وعصير الليمون .
2ـ قطعت البطاطس حلقات هى والبصل
3-شوحت البصل فى حبة زيت..وشلته وشوحت مكانة البطاطس
4ـ حطيت على البطاطس والبصل
القرفة والكمون والكرفس وشرائح الثوم والملح
نص الكمية عشان الباقى تبلت بيه السمك
5-قلبت البطاطس جيداً وتوضع في صينية الفرن ويرص فوقها السمك .
5ـ يصب الزيت فوق السمك والبطاطس .
6ـ ندخلها فرن حار حتي تمام النضج ثم نخرجها ونقدمها ساخنة مع أرز وسلاطة
وبالهنا والشفا ...
| |
|