كيفيه الاعتاء بشعرك .. ملف كاامل

هـنــا تجـديـن كل ما تحتاجيـنه عـزيزتـي حـواء للعنـاية بشعـرك

تركيبة الشعر..

يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر

والطبقة الخارجية من الجلد
.
.
.

والشعره تنقسم إلى..

ساق الشعرة
و يتكون من:

طبقة رقيقة خارجية واقية وبدون لون
طبقة متوسطة (القشرة) وتعطي الشعرة الصلابة واللون
النخاع (يوجد في الشعر الدائم) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية.
.
.

جذر الشعرة

ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات
دموية دقيقة
وهناك غدة تجاور هذا الجزء تفرز مواد دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر
مقاومة للماء والعوامل الخارجية
أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد.
.
.

تغذية الشعر

أول خطأ يقع فيه الكثير هو الإعتقاد أن الشعر يتغذى من الخارج بالمرطبات
والشامبو وغيرها..وهذا خطأ
صحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية
والغزارة عن طريق
تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من
الداخل..
أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته.
فالمطلوب لتغذية الشعر هو الإهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء
صحي متوازن
في عناصره الغذائية وغني بما يحتاجه من مواد غذائية وفي مقدمتها
هذه الاُنواع
فيتامين ( أ )
ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطس والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن
معدن الحديد
ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والفواكه
المجففة كالزبيب
ويوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر
والبروتين
ويتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب
مثل فول الصويا والعدس.
.
.
غسل الشعر.. .

يبلل الشعر جيداً بالماء حتى الجذور والأفضل ان يكون الماء فاتراً
لأن الماء الساخن يضر بالشعر وعند الإنتهاء يشطف بالماء البارد
ومن الأفضل التغيير في نوعية الشامبو بين فترة وأخرى.
.
ولتلطيفه..
اعصري شعرك بالمنشفة قليلا وبعدها أضيفي الملطف
واتركيه لعدة دقائق وبعدها اغسليه مرةً أُخرى.
.
.
تجفيف وتمشيط الشعر.. .

لتجفيف الشعر
لا تفركيه بواسطة المنشفة بل اعصريه حتى لا يتكسر ويتقصف
وعند إستخدامك للمجفف تجنبي درجة الحرارة العالية خصوصا
إذا كان شعرك متعب أو مصبوغ ولا تقربيه من جذور الشعر
ولزيادة كثافة الشعر أثناء التجفيف اخفضي رأسك إلى الامام وجففيه بعكس
نموه
ومن الأفضل ألا تستخدمي مجفف الشعر ودعي شعرك يجف تلقائيا.
.
ولتمشيطه
يفضل أن تستعيني بمشط عريض الاسنان ومشطيه وهو جاف

كيفيه الاعتاء بشعرك .. ملف كاامل For-hair-21

كيفيه الاعتاء بشعرك .. ملف كاامل For-hair-21

لأن الشعر المبلل يكون أضعف ويتكسر بسهولة
وابدأي بالاطراف وصولاً للجذور
وبالنسبة للشعر الخشن يفضل عند تمشطيه إستخدام ملطف

حددي أولاً نوع شعرك كي تنجحين في العناية به
وللشعر ثلاثة أنواع.
فإذا كان له بعض أو جميع هذه المواصفات ...
* يبدو مغطى بالدهن مظهراً وملسماً ؟
* سريع الإتساخ بالشوائب التي يحملها الهواء ؟
* مصاب بقشرة الشعر؟
.
.
فهو من النوع الدهني الذي يتميز بفروة رأس نشيطة بإفراز الدهون الزائده
وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسباب تكوينية..أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروة رأس دهنية
أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية كما فترة البلوغ
- الاهتمام بغسل لتخليصه من الدهون الزائدة وما يعلق به
- يفضل إستخدام أنواع من الشامبوالمحتوية على الليمون أو البيض.
- يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز
الدهون بفروة الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها
- يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ،
ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون
.
.
وينصح للتقليل من إفراز الدهون
بشامبو الموالح
مكوناته .
قشرة ليمونه واحده..قشرة برتقاله..قشر جريب فروت واحده
2 لتر ماء مغلي
6 ملاعق كبيرة صابون مبشور
ملعقتين كبيرة عصير ليمون
ملعقتين كبيرة عصير برتقال
ملعقتين كبيرة عصير جريب فروت
ملعقتين كبيرة خل التفاح ( أو خل أبيض)

.
طريقة التحضير والإستخدام.يُقطع القشر لقطع صغيرة أو يُبشر وبعدها يوضع في الماء المغلي ويقلب
ويترك في الماء لمدة ساعتين وبعدها يُصفى الماء ويضاف إليه الصابون
ويوضع الوعاء على نار هادئة مع التحريك حتى يذوب الصابون تماماً..ثم تضاف
العصائر
مع إستمرار التحريك وبعد ذلك يترك هذا السائل لمدة 24 ساعة وبعدها يكون
جاهز
للاستعمال ويجب مراعاة رج الزجاجة التي يحفظ بها قبل الاستعمال
ويكتفى باستخدامه مرة واحدة بالإسبوع..ويشطف الشعر بالماء البارد

.
أما إذا كان شعرك له بعض أو كل هذه المواصفات .
* فاقد للبريق والحيوية ؟
* تجدين صعوبة في تصفيفه ؟
* مصاب بالتقصف الشعر ويوجد تشققات بنهايات أطرافه؟
إذا كان شعرك كذلك فهو من النوع الجاف
وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره
ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني..أي أن الغدد
الدهنية الموجودة بفروة الرأس
محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل القدر الكافي من الزيت الطبيعي
الملين للشعر
ومشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية..لكنها في أغلب
الحالات تكون مشكلة مكتسبة
بمعنى أن المرأة يكون لديها شعر عادي وللاُسف تتلفه بيديها و ربما بدون أن
تعلم
وذلك بسبب إستخدامها صبغات الشعر الكيماوية..أو مجففات الشعر بكثرة أو
لكثرة التعرض لحرارة الشمس.
.
وللعناية به- عدم الإكثار من غسله حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة فيزداد جفافاً.
- يفضل إستخدام أنواع من الصابون المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين أو
اللانولين.
- وللعناية أيضأ بالشعر الجاف يفضل عمل حمام زيت دافئ وذلك عن طريق
تدليك فروة الرأس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون..زيت الذرة أو
زيت اللوز وذلك بعد غسل الشعر
ثم القيام بلف منشفة مبلوله بماء دافئ حول الشعر لمدة نصف ساعة
ويشطف بعدها بالماء البارد
وللعلم فإن زيت الذرة هو أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي يمكن استعمالها
للشعر
لأنه يتخلل الشعر بمقدرة أقوى من غيره من الزيوت
.
.
.
أما النوع الثالث
من الشعر فهو الشعر العادي أو الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون
وللعناية به
يعامل بإعتدال لأنه ومع المعاملة السيئة قد يتحول أما إلى شعر جاف أو شعر
متساقط
فيجب عدم الإفراط في غسله حتى لا يتحول إلى حالة الجفاف..ويجب ألا
يتعرض لفترة طويلة لحرارة الشمس
كما أنه يحتاج من وقت لآخر لاستعمال المستحضرات المغذية والمرطبة.

__________________

وانشاءالله اكون افدتكم بالمعلوماااااااااااااات